尽可能多地重复所学的材

学习过程据认为吸收信息的最佳时间是至分钟。听材料就足够了此外在这段时间里人没有时间感到疲倦。整个课程都保持注意力集中。因此此后您需要暂停分钟以恢复体力。料也很重要这有助于巩固它。手动记笔记根据加州大学和普林斯顿大学科学家的研究做笔记可以大大提高学习材料的有效性。在讲师讲完后做笔记的学生比那些。



只是听的学生更好地记住了信息。同时与以电子形式保存相比在笔记本中  WhatsApp 号码数据 传统笔记的有效性更高。在电脑上打字的学生更容易分心并且难以解决概念性问题。在他们的例子中笔记是在不理解信息的情况下自动记下的。但当学生手写时他会试图减少文本量这需要对数据进行心理处理。重新分配培训时间这种技术的意义在于一个人学习材料的时间较短但次数较多。







假设他每周没有一次演讲一个半小时而是三次每次分钟。在学习时间相同的情况下第二种情况下材料学得更好。在这种情况下有必要在学习一两天后返回信息并重复一遍。研究人员本尼迪克特凯里表示当一个人反复定期地重新学习时他的大脑就会理解他想要什么并开始更好地记住这些材料。探索令人兴奋的世界以高达的折扣学习并获得有就业保障的现代职业。